Podczas długich podróży, kiedy pasażer przebywa cały czas w jednej pozycji, mogą wystąpić zakrzepy kończyn – zakrzepica. Często nie zdajemy sobie sprawy, że mamy zakrzepice, występują wówczas objawy lekkiego drętwienia kończyn oraz ich puchnięcie.

Bardzo rzadko zdarza się, że zakrzep obejmuję większą powierzchnie i jego cząstki dostają się do serca lub płuc, doprowadzając do zatorów płucnych. Objawy to ból w klatce piersiowej oraz niewydolność oddechowa. Objawy mogą ujawnić się nawet parę dni po podróży.

Pamiętajmy jednak, że głębokie zakrzepice występują nieczęsto, a najbardziej narażeni są na nie:

• osoby, które ukończyły 60 rok życia,
• osoby, u których już wcześniej wystąpiły zakrzepy żylne lub zatory płucne,
• osoby z nadwagą,
• kobiety w ciąży,
• osoby chorujące na raka,
• kobiety zażywające środki antykoncepcyjne i jednocześnie palące papierosy,
• osoby przechodzące ostatnio operacje,
• osoby chorujące na wrodzone zaburzenia krzepliwości krwi oraz żylaki żył.

Aby uniknąć zakrzepicy, w czasie trwania podróży powinniśmy często zginać kończyny i nie krzyżować ich. Zalecane jest również picie dużej ilości wody, nie powinno się natomiast pić alkoholu i kofeiny. Warto założyć luźne i wygodne ubranie.

Żeby mieć pewność, że nie należymy do grupy ryzyka wystąpienia zakrzepicy żylnej, najlepiej skonsultować się z lekarzem.